المحارب : لأننا الأقرب منكم ، حلقات ، برامج ، أخبار منوعة والكثير ...

‏ ‏ ‏

غالباً ما يحتاج الرجل إلى من يتولى الاهتمام بصحته وتذكيره دائماً بها. وإليكم عادات خاطئة تؤثّر سلباً في صحّة الرّجال: 1. التعرّض للشمس :ننصح الرجل بالابتعاد من الشمس قدر المستطاع، فالدراسات العلمية أثبتت أن التعرّض للشمس يجعل البشرة عرضة للشيخوخة المبكرة، كما أنه يسهم في الإصابة بسرطان الجلد.  2. تخطي وجبة الفطور: ننصح الرجال بتناولها فور الاستيقاظ مباشرة، لأن إهمالها يفقد الجسم الكثير من الطاقة ويجعلهم يشعرون بالتعب والأرق طوال اليوم. 3. التدخين :يعتبر عادة سيئة تؤثر في وظائف الجسم مباشرة، وتؤدي تالياً إلى الإصابة بسرطان الرئة والحلق والتجاعيد المبكرة وزيادة اخطار العجز الجنسي. 4. عدم الحصول على قسط كاف من النوم يؤدّي إلى تعرّضهم لزيادة الوزن والاكتئاب، والقلق، وأمراض القلب، ومقاومة الأنسولين. 5. القهوة والمشروبات الغازية والعصائر و الكحول، مواد سيئة السمعة في ما يتعلق باكتساب السعرات الحرارية! 6. تناول الطعام بكميات كبيرة حالة قد تؤدي إلى إصابة الرجل بالسمنة، ممّا يهدد صحة القلب والعديد من وظائف الجسم الأخرى. لذا ننصحه بالاعتدال في تناول الطعام مع مزاولة الري

باشر موقع "يوتيوب" اعتماد ميزة جديدة تتيح لمستخدمي الموقع معرفة أي من نوافذ متصفّحات الإنترنت تحتوي على فيديو في وضع التشغيل، وذلك في حالة فتح نوافذ متعدّدة في جلسة التصفح. نفسها ويستطيع المستخدم ملاحظة أيقونة "سهم التشغيل" ذات اللون الأسود في جوار الأيقونة المفضلة (Favicon) لموقع "يوتيوب" في نافذة متصفّح الإنترنت. وتدعم تلك الميزة معظم متصفحي الإنترنت حيث تظهر الأيقونة، طالما لا زال يعمل الفيديو في نافذة المتصفّح، وتختفي فور انتهاء مدّة عرضه.

لمحبي التصميم بالفوتوشوب والأفتر إفكت والعديد من برامج التصميم والمونتاج أقدم لكم اليوم الموقع الجميل والرائع الذي يحتوي على العديد من الأدوات التي ستحتاجونها في تصاميمكم من فراشي وملفات مفتوحة للتعديل عليها والكثير الموقع هو: fzwp.com وهذا هو الرابط :  http://www.fzwp.com

  1/ أظهري له أنه هو الأقوى والأفضل ولا تحاولي أن تنتصري عليه .  2/ غيري من طباعك لتوافقي طبعه ولا تحاولي تغييره ليوافق طبعك .  3/ الزوج الفظ قلبليه بالضعف والبكاء ولا تصادميه . 4/ لا تتأففي منه ولا تكثري الإلحاح في طلباتك .  5/ لا تدخليه في كل مشاكل الأبناء واتركي له المشكلات الكبيرة فقط .  6/ إياك من التوتر والقلق والعصبية والصراخ والشك فهي سبب لفش  7/ اختاري الوقت المناسب والكلام المناسب فلا تناقشيه في حال تعبه أو غضبه .  8/ أظهري أهميته في حياتك وأشعريه بنجاحه .  9/ كوني لبقة عند نصحه واجع لي الأسلوب غير المباشر .  10/ لا تكثري انتقاده وأكثري من ذكر محاسنه ومدحه .  11/ اجعلي بيتك وملابسك ذات رائحة جميلة دائمة .  12/ اقنعي بمستواه المادي فإن ذلك سبب لسعادتكما .   13/ لا تسمحي لأي إنسان أن يتدخل في شؤونكما الخاصة فإن ذلك قد يفسد قلبه عليك .   14/ تعلمي أسلوب النقاس الذي يناسبه .  15/ أحسني الاستماع له إذا تكلم .   16/ لا تكوني لحوحة ولا لوامة ولا تافهة في حديثك معه .  17/ أعطيه كل ما يريد قبل أن تأخذي ما تريدين .   18/ أحسني إلى أهله مهما

وَاخْـضَـعْ لأُمِّــكَ وأرضها  فَعُقُـوقُـهَـا إِحْـدَى الكِبَــرْ - الإمام الشافعي - ******** الأُمُّ مَـدْرَسَــةٌ إِذَا أَعْـدَدْتَـهَـا  أَعْـدَدْتَ شَعْبـاً طَيِّـبَ الأَعْـرَاقِ  الأُمُّ رَوْضٌ إِنْ تَـعَهَّـدَهُ الحَـيَــا  بِـالـرِّيِّ أَوْرَقَ أَيَّـمَـا إِيْــرَاقِ  الأُمُّ أُسْـتَـاذُ الأَسَـاتِـذَةِ الأُلَـى  شَغَلَـتْ مَـآثِرُهُمْ مَـدَى الآفَـاقِ - حافظ إبراهيم - ******** لَيْـسَ يَرْقَـى الأَبْنَـاءُ فِـي أُمَّـةٍ مَـا  لَـمْ تَكُـنْ قَـدْ تَـرَقَّـتْ الأُمَّـهَاتُ - جميل الزهاوي - ******** العَيْـشُ مَاضٍ فَأَكْـرِمْ وَالِدَيْـكَ بِـهِ  والأُمُّ أَوْلَـى بِـإِكْـرَامٍ وَإِحْـسَـانِ  وَحَسْبُهَا الحَمْـلُ وَالإِرْضَـاعُ تُدْمِنُـهُ  أَمْـرَانِ بِالفَضْـلِ نَـالاَ كُلَّ إِنْسَـانِ - أبوالعلاء المعـري - ******** أَحِـنُّ إِلَى الكَـأْسِ التِي شَـرِبَتْ بِهَـا  وأَهْـوَى لِمَثْـوَاهَا التُّـرَابَ وَمَا ضَـمَّا - المتنبـي - ******** الأُمُومَه أعظمُ هِبَةٍ خَصَّ الله بها النساء - ماري هوبكنز - ******** ليس في العالم وِسَادَةٌ أنعم من حضن الأم - شكسبير - ******** قلب  ا

قراءة لدراسة أجنبية  ..بقلم :الاستاذة نورة الصفيري سؤال شغل بال الكثير من النساء ومازال , والمتخصصين في العلاقات الزوجية.. حيث أجريت العديد من الدراسات والبحوث عن الأسباب التي تجعل الرجل يخون زوجته وحبيبته. لكن الكثير من تلك الدراسات تعتمد على رأي المرأة ووجهة نظرها في أسباب ودوافع الخيانة الزوجية من قبل الرجل.. إلا أن الدراسة التي سوف أتحدث عنها اليوم في مقالي قام بها أشهر المرشدين الزوجين في أمريكا د.جاري نومان... حيث قام بدراسة شملت 2000 رجل لمعرفة أسباب خيانة الرجل لزوجته؟؟؟ لهذا تعتبر هذه الدراسة أول دراسة من نوعها حيث تهدف الى تسليط الضوء على مشكلة زوجية (خيانة الرجل من وجهة نظر الرجل) بدلا من المرأة كالسابق.. .فماذا تعتقدون كانت النتائج؟ وماأكثر الأسباب تكراراً لخيانة الرجل؟؟؟ هذا كان موضوع كتابه الجديد "the truth about cheating" حيث قام المؤلف بمقابلة أزواج مخلصين وخائنين لمعرفة لماذا يخون الرجل؟ وماالأمور التي تمنع خيانة الرجل؟؟؟؟ فدعونا الآن ننطلق لمعرفة نتائج هذه الدراسة الجديدة ونستفيد من نتائجها: *  بناء على الدراسة 48% من الرجال أكدوا على عدم الإرتيا